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醫療保健
2019-09-26
影響精神情緒有哪些因素呢？
討論到甲基化以及關鍵營養素的缺乏或是過多會造成情緒方面的問題。情緒障礙是”現代流行病”之一，造成小朋友過動/注意力缺失(ADHD)，自閉症，憂鬱症，躁鬱症的原因有很多，但是常常忽略了我們身體不是”缺乏身心科藥物”，而是一些關鍵營養素的缺乏，造成身體代謝出現問題，進而導致疾病。
在【2019 甲基化與賀爾蒙功能醫學臨床實物論壇】中，芝加哥美容抗衰老醫學中心李曉露醫師也強調其他影響憂鬱症的臨床因素，像是：
✓ 麩質過敏或乳製品、水楊酸、草酸鹽不耐受
✓ 甲狀腺功能低下或腎上腺功能障礙
✓ 血糖失衡
✓ 腸道菌叢失衡影響腦腸軸
✓ 維生素D缺乏
✓ 維生素B12缺乏
✓ Omega-3脂肪酸缺乏（EPA / DHA）
✓ 荷爾蒙失衡
這些其實都與營養狀態和代謝功能有關。事實上，比較溫和又有感的介入最好從腸道開始。腸道不只是掌控了荷爾蒙和毒素的代謝，也會將營養素或毒素帶給大腦。如果我們可以先找出不適合客戶的食物，再調腸道健康，通常已經能有一定程度的改善。再來我們會一步步地確定有沒有必須脂肪酸和維生素的缺乏、是否氧化壓力過高及抗氧化營養素的不足，先確保腸道健康和抗氧化系統的完成，這時來處理荷爾蒙和神經傳導物失衡的狀況時，可以提高改善效果及降低可能發生的副作用。
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