✓  麩質過敏或乳製品、水楊酸、草酸鹽不耐受

   ✓  甲狀腺功能低下或腎上腺功能障礙

   ✓  血糖失衡

   ✓  腸道菌叢失衡影響腦腸軸

   ✓  維生素D缺乏

   ✓  維生素B12缺乏

   ✓  Omega-3脂肪酸缺乏（EPA / DHA）

   ✓  荷爾蒙失衡

「腸漏症」（Leaky Gut Syndrome），是最近幾年常常被功能醫學和自然醫學提起的疾病，在哈佛醫學期刊、學術網站、梅約醫學中心等平台陸續都有一些專題報導，醫學上，他們不稱為「腸漏症」，因為探究字面上意思，往往會給人有種腸道破洞的錯覺，比較學術的說法應該稱作：「腸道通透性增加」（Increased Intestinal Permeability），也就是所謂的腸道「滲透力改變」。 

儘管兩者的說法不同，但探討的，其實都是同一件事，也就是腸道通透性增加跟慢性疾病之間的關係，目前的醫學研究顯示，腸道通透性增加，很容易導致全身的身體機能都出現問題，影響身體健康甚深。 

「腸漏症」的意思，指的是身體出現的「腸漏」問題。一般正常情況下，小腸上面會附著小腸絨毛，腸細胞都規律地緊密貼合在一起，然而，一旦小腸絨毛被破壞，或是毒素累積在腸道內，腸道就會處於發炎狀況，導致腸道黏膜受到破壞。當小腸絨毛長期被破壞，並且漸漸消失時，原本緊密結合的腸細胞就出現縫隙了，腸道間不再是正常的茂密狀態，中間會出現各種小小的縫隙，形成「腸漏」現象。 

小腸絨毛是消化吸收的主要部位，小腸絨毛遭受破壞，身體無法完整吸收進入體內的食物，食物沒辦法被分解成小分子，未被完整消化的大分子就會透過細胞中的小間隙，流入腸道下方的免疫系統組織中，而免疫系統將產生對抗食物分子的免疫細胞留在體內，導致疾病發生。因此，腸道通透性與身體健康之間的關係，往往是息息相關的。 
許多研究都顯示，腸漏症會影響腸道菌叢的分布，當壞菌比較多的時候，例如：吃了紅肉之後，一種叫作三甲胺氧化物（Trimethylamine N-Oxide，TMAO）的物質會被代謝出來，一旦腸道菌叢失衡，通過肝臟代謝後，體內TAMO會上升，這些不好的代謝產物，將增加心血管疾病罹患的風險。 

*本文摘自更生日報

SIBO全名為Small Intestine Bacterial Overgrowth，

意指小腸非致病菌的菌叢過度增生。

SIBO是一個趨勢性診斷，由於平時工作壓力，生活型態，飲食習慣的改變，被診斷SIBO的人口急速上升。

這些在小腸過度增生的菌叢，影響消化，造成消化不良，脹氣，甚至是腸躁症等症狀的發生。

益生菌及益生質的補充目前相當熱門，但當您有SIBO的時候，這些物質的補充反而會將SIBO的狀況加速惡化，造成更多的腸胃道及全身性症狀。

有以下症狀，有極大的可能您已經深受SIBO之擾，建議儘速尋求專業人員之協助。

常見的SIBO症狀有：

1. 腸胃道症狀

- 脹氣

- 排氣

- 腹痛及不適

- 打嗝

- 腹瀉

- 噁心

- 胃食道逆流

- 消化不良

2. 全身性症狀

- 營養不良

- 關節疼痛

- 多發性神經病變

- 皮膚紅疹

- 巨球性貧血

- 缺鐵性貧血